Poomse

Le Poomsé est une forme de combat pour une pratique individuelle. Il est conçu avec des mouvements consécutifs dans l'esprit de lutte contre plusieurs adversaires utilisant les techniques diverses de Taekwondo de main et de pied.
La pratique des poomsés développe les techniques de déplacement, de jambe, et de bras propre au Taekwondo, ainsi que la respiration, la coordination, la souplesse, la résistance, la concentration, le stimuli visuel, l'équilibre et bien sûr l'esprit martial par une discipline mentale.
Le Taegeug représente la philosophie profonde orientale. Les taegeug poomsés représente donc huit symboles de la philosophie orientale basée sur les éléments de la vie, du cosmos et du monde.

Les huit poomsés doivent être connus parfaitement et exécutés avec vie. Il faut savoir alterner les temps lents, les temps normaux et les temps rapides, bien regarder où l'on va dans l'esprit du combat. Ce ne sont pas que des mouvements à faire mais plutôt à faire vivre.
Bien sûr, cela ne représente pas un combat réel, mais ils permettent la compréhension d'une partie du taekwondo, et développe les qualités citées plus haut. Le reste s'apprend dans un cours c'est à dire la notion d'impact et d'affrontement, le timing, l'improvisation, l'adaptabilité...
Voilà donc les huit premiers poomse de base pour atteindre la ceinture noire.